E-terapi, kependekan dari “terapi elektronik”, adalah pendekatan modern dan inovatif untuk kesehatan mental dan kesejahteraan emosional. Layanan ini memanfaatkan teknologi digital untuk memberikan intervensi terapeutik, dukungan, dan konseling kepada individu yang membutuhkan, seringkali melalui platform online, aplikasi seluler, atau layanan telehealth.
E-terapi menawarkan cara yang nyaman dan mudah diakses bagi masyarakat untuk menerima dukungan dan pengobatan kesehatan mental, menghilangkan hambatan geografis dan logistik yang mungkin menghambat terapi tatap muka tradisional.
Di dunia yang semakin saling terhubung, E-terapi semakin populer karena menawarkan berbagai layanan kesehatan mental, termasuk konseling, psikoterapi, dan alat bantu mandiri, yang semuanya disampaikan melalui media digital. Pendekatan ini berpotensi menjangkau individu yang mungkin mengalami kesulitan mengakses layanan kesehatan mental karena stigma, kendala penjadwalan, atau keterbatasan lainnya.
